GESTÃO DO TEMPO E DEFINIÇÃO DAS PRIORIDADES

Todos acordamos pela manhã com 24 horas..o que você faz neste período vai definir seu sucesso ou fracasso profissional e pessoal.

A gestão do tempo aumenta sua produtividade e a definição correta das prioridades melhora muito sua visibilidade profissional.

Avalie e absorva estas dicas importantes de como gerenciar seu tempo e conquistar o equilíbrio necessário para obter melhores resultados em sua vida pessoal e profissional.

PROGRAMA DO CURSO

Tempo: 4 horas

Sessão 1: Introdução à Gestão do Tempo (30 minutos)

• Objetivo: Compreender a importância da gestão do tempo e seus benefícios na vida pessoal e profissional.

  • Conteúdo:
    • Introdução à gestão do tempo.
    • Identificação dos principais desperdiçadores de tempo.
    • Benefícios de uma gestão eficaz do tempo.

Sessão 2: Técnicas e Ferramentas de Gestão do Tempo (1 hora)

• Objetivo: Aprender e aplicar técnicas práticas para melhorar a organização e a produtividade diária.

  • Conteúdo:
    • A técnica Pomodoro.
    • Priorização de tarefas: Matriz de Eisenhower.
    • Utilização de listas de tarefas e ferramentas digitais (ex: Todoist, Trello).
    • Definição de metas SMART (Específicas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes, Temporais).

Sessão 3: Planejamento e Organização (1 hora 15 minutos)

• Objetivo: Desenvolver habilidades de planejamento para organizar a rotina de forma eficaz.

  • Conteúdo:
    • Como elaborar um planejamento semanal e diário.
    • Técnicas de organização de espaço e ambiente de trabalho.
    • O papel do calendário e agendamento eficaz de compromissos.

Sessão 4: Gerenciamento de Interrupções e Procrastinação (45 minutos)

• Objetivo: Identificar e gerenciar interrupções comuns e combater a procrastinação.

  • Conteúdo:
    • Estratégias para lidar com interrupções no trabalho.
    • Técnicas para superar a procrastinação.
    • A importância de estabelecer limites claros.

Sessão 5: Revisão e Plano de Ação Pessoal (30 minutos)

• Objetivo: Consolidar aprendizados e desenvolver um plano de ação pessoal para implementar as técnicas aprendidas.

  • Conteúdo:
    • Revisão dos principais pontos abordados no curso.
    • Discussão sobre as dificuldades esperadas e como enfrentá-las.
    • Desenvolvimento de um plano de ação pessoal para melhoria contínua.

Encerramento e Feedback (15 minutos)

• Objetivo: Recolher feedback sobre o curso e discutir os próximos passos para o desenvolvimento pessoal contínuo.

  • Conteúdo:
    • Reflexões finais e dicas adicionais.
    • Avaliação do curso e sugestões para futuras melhorias.

Este programa estruturado visa equipar os participantes com habilidades práticas que podem ser imediatamente aplicadas, resultando em melhorias tangíveis na gestão do tempo e produtividade.

Valor do Investimento

R$ 89.90

---

Forma de Pagamento

ADQUIRIR CURSO

Para realizar a compra desse curso preencha corretamente os campos abaixo